Initiation Yoga

A qui s’adresse le yoga ?

L’enseignement du yoga  avec Christiane est conçu pour s’adapter et répondre aux besoins spécifiques de chacun, quel que soit votre âge, votre souplesse.

Certaines pratiques comme le yoga font la jonction entre le monde extérieur de l’action et le monde intérieur de l’intime. Durant cette séance, nous combinerons enseignement et pratique :

• Posture – Respiration
• Justesse et immobilité
• Conscience-concentration-silence et méditation.

Tous ces outils nous conduirons à la paix intérieure si précieuse dans le monde d’aujourd’hui .De cette paix va naitre une autre relation à nous même, aux autres et au monde. Cet état est aussi une source d’inspiration et de création.

Cet atelier est accessible à tous.

06-87-62-31-18

ou en ligne

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