Libérez-vous des blessures de l'enfance
2016-03-10 14:00 - 17:00 (Europe/Paris) | L’UNIVERS D’ESTHER, 13 Rue des Tournelles , 75004 Paris , France
(Rejet, abandon, humiliation trahison , injustice)
Selon l’enseignement de Lise Bourbeau
Vous découvrirez les différentes blessures et les comportements adoptés pour cacher vos blessures. Vous observerez comment elles se reflètent dans le corps physique et la façon de penser selon les blessures .Vous apprendrez comment vous en libérer et redevenir vous-même. Vous découvrirez par des moyens concrets comment vous en libérer et redevenir vous-même.
Oser ce nouveau départ en vous réconciliant avec vos émotions. Ce stage se déroulera dans un esprit de partage et d’écoute dans la confidentialité.
Je me réserve la possibilité d’annuler en cas de nombre insuffisant de participants.
Renseignements et Réservation
06-87-62-31-18
ou en ligne

Porte ouverte à l'Espace Pâquerettes
2016-03-12 14:00 - 18:30
Renseignements et Réservation

06-87-62-31-18
ou en ligne

Initiation Yoga
2016-03-17 14:00 - 17:00
A qui s’adresse le yoga ?
L’enseignement du yoga avec Christiane est conçu pour s’adapter et répondre aux besoins spécifiques de chacun, quel que soit votre âge, votre souplesse.
Certaines pratiques comme le yoga font la jonction entre le monde extérieur de l’action et le monde intérieur de l’intime. Durant cette séance, nous combinerons enseignement et pratique :

Posture – Respiration
Justesse et immobilité
Conscience-concentration-silence et méditation.

Tous ces outils nous conduirons à la paix intérieure si précieuse dans le monde d’aujourd’hui .De cette paix va naitre une autre relation à nous même, aux autres et au monde. Cet état est aussi une source d’inspiration et de création.
Cet atelier est accessible à tous.
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ou en ligne

Atelier de Sophrologie
2016-04-04 14:00 - 17:00 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Atelier de Sophrologie
Isabelle Mezil est infirmière et sophrologue diplômée.
Elle vous propose un atelier de sophrologie qui vous permettra de vous ressourcer et de vous détendre profondément.
Si vous souhaitez vous préparer à un examen ou une chirurgie, vous protéger quand vous vous sentez ” éponge”, nettoyer et libérer votre corps des tensions, dissoudre les angoisses, arrêtez le ” petit vélo ” dans votre tête, chasser les idées négatives…….
Je vous donnerai les photocopies d’exercices réalisés en atelier, pour que vous puissiez les refaire chez vous. Une boîte à outils dans laquelle vous pourrez piocher au rythme de vos besoins. Et plus vous les ferez, plus vous obtiendrez des résultats positifs qui dissoudront vos anciennes habitudes négatives.
la sophrologie est une technique efficace et reconnue.
Inscrivez vous rapidement car le nombre de places est limité!
Cet atelier est accessible à tous.
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Sortir de la culpabilité
2016-04-27 14:00 - 17:30
Si vous avez tendance à vous sentir responsable des émotions de ceux qui vous entourent, cet atelier est pour vous, il a pour objectif de vous aider à cesser de prendre sur vous, des charges qui ne vous appartiennent pas.
Déposer le fardeau de la culpabilité amène de la légèreté et un plus grand amour de soi.
Venez découvrir par des moyens concrets comment vous libérez de la culpabilité. Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute dans une ambiance chaleureuse.
Renseignements et Réservation
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ou en ligne

Libérez-vous des blessures de l'enfance
2016-04-27 14:00 - 17:30 | Natur’Alice . (3 mn de la gare RER OU SNCF), 52 rue d’Achères. , Maison- Lafitte, 78600

Comment gérer votre colère
2016-10-26 00:00 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Pourquoi vivons-nous autant de colère alors que nous préférons le calme dans notre vie ?
On peut comprendre la colère et même la dominer. La colère fait souffrir tous ceux qui y cèdent. Pourtant, et malgré tous ces effets négatifs, parfois vous vous sentez justifié dans votre colère. Cinq blessures principales sont à la base de cette colère : La trahison, le rejet, l’abandon, l’humiliation et l’injustice À chaque fois que la colère prend le dessus, nous ne sommes plus nous-mêmes. Nous nous laissons envahir par une partie de nous qui souffre et qui est là pour nous indiquer une blessure non réglée. Cette blessure vient d’une situation douloureuse vécue étant jeune avec un parent et où le pardon n’a pas été encore fait.
Dans cet atelier nous verrons 5 étapes pour maîtriser sa colère vous verrons comment prendre du recul en écoutant plutôt le flux tranquille d’une conscience plus élevée.
L’atelier s’effectuera dans un cadre d’écoute, de confidentialité. Nous sommes tous là pour évoluer, à notre rythme: l’important est d’être en route sur ce chemin de la connaissance de soi. Osez ce nouveau départ en vous réconciliant avec vos émotions.

Renseignements et Réservation
06-87-62-31-18
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous . N’hésitez pas à me poser des questions à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.
ou en ligne

Comment vaincre la jalousie affective
2016-11-14 14:00 - 17:00 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Comment vaincre la jalousie dans le couple quand elle vous gâche l’existence ?
La jalousie affective est un évident facteur de stress et de développement de conflits.
Elle n’est en réalité qu’une peur inconsciente d’être délaissé(e), une remise en question de sa propre valeur. La jalousie est une émotion complexe qui en inclut d’autres : la peur, la perte, la colère, l’envie, la peine, la trahison, le sentiment d’inaptitude et l’humiliation . Si vous vous sentez jaloux, comprenez qu’il y a d’autres émotions qui se produisent en même temps.
En appliquant les clés pour combattre ce sentiment douloureux vous transformerez votre vie C’est en travaillant sur le renforcement de sa confiance en soi , qu’on peut faire de la jalousie un mauvais un souvenir
Comment s’auto coacher pour vaincre sa jalousie
Comment développer davantage d’émotions positives.
La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour en prendre conscience. À tout âge, vous pouvez réapprendre à vous faire confiance
Renseignements et Réservation
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ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous . N’hésitez pas à me poser des questions à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

MODULE 1: TRANSFORMER VOTRE VIE pour être à la hauteur de VOTRE POTENTIEL
2016-11-15 10:00 - 2016-11-16 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
TRANSFORMER VOTRE VIE ET VIVRE A LA HAUTEUR DE VOTRE POTENTIEL !
(Un programme complet de 5 modules de 2 jours)
Mardi 15 et Mercredi 16 NOVEMBRE 2016
MODULE 1
Comment obtenir plus de confiance en vous pour être vous-même
en vous libérant de vos blessures et de vos peurs
Vous découvrirez les différentes blessures qui vous habitent depuis l’enfance. (Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) et les comportements que vous adoptez pour les cacher. Vous observerez comment elles se reflètent dans votre corps physique et votre façon de penser selon vos blessures.
Venez découvrir les peurs qui se cachent derrière vos blessures et comment les maîtriser pour les transformer en pouvoir d’action !
Vous prendrez conscience de votre dynamique personnelle par des moyens concrets, vous apprendrez comment vous libérer de vos blessures et comment surmonter vos peurs pour retrouver votre liberté d’agir.
Ce stage a pour objectif de créer des déclics par la prise de conscience de certains comportements, alors osez ce nouveau départ en vous réconciliant avec vos émotions pour allez vers la meilleure version de vous-même. Ce stage se déroulera dans un esprit de partage et d’écoute dans la confidentialité.
Renseignement et réservation :
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

TRANSFORMER VOTRE VIE . MODULE 2
2016-12-06 10:00 - 2016-12-07 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
TRANSFORMER VOTRE VIE ET VIVRE A LA HAUTEUR DE VOTRE POTENTIEL !
(Voir le programme complet de 5 modules de 2 jours)
MODULE 2
Comment obtenir plus d’estime de vous pour être heureux :
en vous libérant de votre culpabilité et étant fier(e) de vous …

La confiance et l’estime de vous et la clé de votre qualité de vie !
Cet atelier vous à sortira de la culpabilité pour vous sentir libre. Cesser de prendre sur vous des charges qui ne vous appartiennent pas.
Vous sentez-vous coupable pour tout ou rien ?
Avez-vous tendance à vous sentir responsable des émotions de ceux qui vous entourent? Déposer le fardeau de la culpabilité amène la légèreté et un plus grand amour de soi. La culpabilité c’est cette voix qui juge toujours en bien ou en mal et qui vous tire sans arrêt par la manche pour que vous ne vous envoliez pas vers votre destinée …

Prendre conscience que personne n’est responsable du malheur ou du bonheur des autres.
Jeter un nouveau regard sur vous .Venez développer votre capacité d’affirmation et votre prise de responsabilité. J’ai à cœur de vous redonner confiance en vous sortant de la culpabilité. Il suffit juste d’un coup de pouce pour enfin réaliser qu’il est temps d’agir et d’aller vers vos rêves sans culpabilité.
Osez ce nouveau départ, vous irez vers la meilleure version de vous-même et vous réveillerez le soleil qui est en vous.
Renseignement et réservation :
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

10 clés pour augmenter votre enthousiasme et votre motivation
2017-01-06 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
10 clés pour augmenter votre enthousiasme et votre motivation
C’est un atelier pour toute personne qui souhaite évoluer de manière bienveillante,heureuse et positive quelle que soit sa situation sociale et économique. Nous pouvons tous réussir, ce n’est pas une question d’âge, ni d’éducation, ni de diplôme !
L’optimiste est plus heureux non pas parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est mais parce qu’il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d’agir. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l’optimiste sait identifier les solutions et moyens possibles.
Cette vision positive et constructive du monde se forge dans notre quotidien. Avec un peu d’effort et d’entrainement au quotidien nous pouvons orienter notre perception de notre réalité et choisir notre humeur.
Ses effets bénéfiques: plus grande résistance à l’adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour en prendre conscience. À tout âge, nous pouvons réapprendre à faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants.

C’est le chemin que je vous propose dans cet atelier chaleureux et résolument pratique, je vous montre comment, vous pouvez, transformer votre vie par un optimisme salutaire et une joie de vivre dynamisante.

Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute dans une ambiance chaleureuse.
Renseignement et réservation :
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

TRANSFORMER VOTRE VIE . MODULE 3
2017-01-11 10:00 - 2017-01-12 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
TRANSFORMER VOTRE VIE ET VIVRE A LA HAUTEUR DE VOTRE POTENTIEL !
(Voir le programme complet de 5 modules de 2 jours)
MODULE 3
Comment obtenir plus de force et de sérénité pour vous sentir libre :
en communicant mieux et en décodant le jeu du miroir dans nos relations.

Tout s’améliore avec une bonne communication.
Cet atelier va vous apprendre à exprimer votre vérité avec justesse et délicatesse. En vous sentant écouté et respecté un sentiment joyeux vous envahira. Venez Communiquer autrement, pour retrouver le chemin du cœur. Prenez conscience qu’il suffit d’un mot, d’une phrase ou d’une attitude pour qu’une relation délicate s’améliore ou se dénoue. Savoir laisser s’envoler les maladresses, les incompréhensions, les malentendus et retrouver de belles relations avec votre entourage.
Vous découvrirez le jeu du miroir et les différentes faces cachées de l’égo.
Il est important de se faire un allier de son égo et de l’aider à prendre sa juste place car finalement il est nécessaire pour avancer… Il faut juste qu’il ne nous envahisse pas et ne pas s’identifier à lui… l’acceptation de l’ego, permet ensuite de travailler avec lui, et finalement, de le dépasser.
Le jeu du miroir vous aidera à comprendre que tout ce que nous voyons chez les autres n’est que le reflet de nous-mêmes. Nous voyons chez l’autre ce qui nous intéresse et nous concerne. En effet, quand quelque chose nous plait chez quelqu’un, il s’agit généralement d’une partie de nous-mêmes à laquelle nous nous identifions.
Renseignement et réservation :
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

TRANSFORMER VOTRE VIE : MODULE 4
2017-03-21 10:00 - 2017-03-22 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
TRANSFORMER VOTRE VIE ET VIVRE A LA HAUTEUR DE VOTRE POTENTIEL !
(Voir le programme complet de 5 modules de 2 jours)
MODULE 4
Comment obtenir plus de joie de vivre pour être épanoui(e):
en apprenant les clés l’abondance et en réalisant le lien entre vos pensés et votre vitalité.

L’abondance c’est pour vous .
Cet atelier va vous faire découvrir, les moyens pour attirer davantage l’abondance et la prospérité dans votre vie. Vous apprendrez à relever des défis à travers de nouveaux comportements et à changer votre regard sur l’argent. Vous transformant vos croyances limitantes en croyances génératrices d’abondances.
En utilisant des outils pratiques, vous comprendrez rapidement le lien entre vos pensés, votre abondance et votre vitalité. En apprenant des exercices ludiques d’ancrages, vous ressentirez l’énergie de l’abondance et gagnerez en assurance personnelle. Ainsi vous retrouverez votre énergie physique, émotionnelle et mentale. Cet un atelier chaleureux et résolument pratique.
Venez découvrir la méthode de décodage qui vous expliquera les liens entre votre façon de penser et votre vitalité. En apprenant le langage de votre corps vous vous boosterez votre vitalité.Vous pouvez transformer votre vie en augmentant ou en retrouvant votre optimisme et votre joie de vivre.
Chaque jour est un nouveau départ.
Renseignements et réservation :
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

TRANSFORMER VOTRE VIE : MODULE 5
2017-05-17 10:00 - 2017-05-18 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
TRANSFORMER VOTRE VIE ET VIVRE A LA HAUTEUR DE VOTRE POTENTIEL !
(Voir le programme complet de 5 modules de 2 jours)
MODULE 5
Comment développer l’amour de soi pour ressentir votre puissance :
Par de la méditation de la visualisation et des Massages de détente

Transformer sa vie par la méditation
L’enseignement du la méditation guidée est conçu pour s’adapter et répondre aux besoins spécifiques de chacun, quel que soit votre âge. Il permet d’appréhender le corps dans sa globalité et a pour but ultime la quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit.
Mais surtout, comment la méditation peut-elle nous aider concrètement dans les difficultés de notre vie quotidienne ? Nul besoin d’être bouddhiste pour s’initier à la méditation et en observer les bienfaits dans notre vie .Une méditation de thérapie par les anges par Doreen Virtue vous procureront un grand sentiment de paix, de calme et de sérénité. La méditation permet un travail de guérison tant sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Cet atelier est accessible à tous.
Avec la visualisation créatrice , vous apprendrez à programmer vos projets en une réussite totale. Vous partagerez un merveilleux moment de détente en pratiquant la relaxation par le massage du visage en binôme. Vous développerez votre sens du toucher avec vos mains, votre cœur et votre esprit, dans un protocole tout en douceur et intuitif. Aucun pré requis n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre une technique de massage et de vivre un moment de détente.

Attention, inscrivez-vous rapidement car le nombre de place est limité !
Renseignement et réservation
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .N’hésitez pas à me poser des questions et à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

Initiation massage du DOS
2017-09-28 14:00 - 17:00 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Offrez-vous un atelier initiation modelage douceur en binôme.
(En venant seul ou accompagné)
Si vous avez envie de vous détendre et de vous ressourcer, ayant 2 diplômes de massage : californien et ayurvédique, je souhaite vous mettre en binôme pour vous permettre d’apprendre la relaxation par le massage du DOS.
Vous développerez votre sens du toucher avec vos mains, votre cœur et votre esprit, dans un protocole tout en douceur et intuitif.
Vous partagerez un merveilleux moment de détente dédié au bien-être et à la relaxation.
Aucun pré requis n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre une technique de massage et de vivre un moment de détente.
Attention, inscrivez-vous rapidement car le nombre de place est limité !
Les Tables de massage, et les huiles de massage sont fournies durant l’atelier.
Renseignements et Réservation
06-87-62-31-18
ou en ligne

Initiation modelage des JAMBES
2017-10-20 14:00 - 17:00 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Initiation modelage des JAMBES
Offrez-vous un atelier initiation modelage douceur en binôme.
(En venant seul ou accompagné)
Vous avez envie de vous détendre et de vous ressourcer, offrez-vous cet atelier douceur. Vous pratiquerai en binôme la relaxation par le massage des JAMBES. Entre la méditation et un massage douceur, vous repartirez ressourcer et détendu.
Vous développerez votre sens du toucher avec vos mains, votre cœur et votre esprit, dans un protocole tout en douceur et intuitif.
Vous partagerez un merveilleux moment de détente dédié au bien-être et à la relaxation.
Aucun pré requis n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre une technique de massage et de vivre un moment de détente.
Attention, inscrivez-vous à l’avance car le nombre de place est limité !
Les Tables de massage, et les huiles de massage sont fournies durant l’atelier.
Renseignements et Réservation
06-87-62-31-18
ou en ligne

Savoir communiquer avec son entourage
2017-12-04 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Savoir communiquer avec son entourage
Enfin , je sais comment le dire.

Cet atelier vise à va aider à mieux communiquer et va vous apprendre à exprimer votre vérité en vous sentant écouté et respecté.
Avec la méthode extraordinaire de Marshall Rossenberg (la communication non violente) et la méthode ESPERE de Jacques Salomé , vous repartirez avec des clés formidables!!
Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir écouter ?
Vous arrive-t-il de ne pas oser vous exprimer par peur de…?
Vous arrive-t-il d’avoir du mal à rester calme ?
Vous arrive-t-il de ne pas savoir exprimer votre ressenti…?
Vous arrive-t-il de vous sentir incompris(e)?
Une bonne communication, c’est aussi une bonne écoute et une bonne compréhension des situations. Il suffit souvent d’un mot, d’une phrase ou d’une attitude pour qu’une relation délicate s’améliore ou se dénoue.
Progressivement, en développant votre capacité à dialoguer calmement avec les mots justes, vous réunirez beaucoup d’atouts pour développer plus d’harmonie.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Participation : 25€
Renseignements et Réservation
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ou en ligne

Initiation modelage du DOS
2017-12-06 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Initiation massage du dos
Offrez-vous un atelier initiation modelage douceur en binôme.
(En venant seul ou accompagné)
Vous avez envie de vous détendre et de vous ressourcer, offrez-vous cet atelier douceur.
Vous pratiquerez en binôme la relaxation par le massage du dos. Entre la méditation et un massage douceur, vous repartirez ressourcer et détendu.
Vous développerez votre sens du toucher avec vos mains, votre cœur et votre esprit, dans un protocole tout en douceur et intuitif.
Vous partagerez un merveilleux moment de détente dédié au bien-être et à la relaxation.
Aucun pré requis n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre une technique de massage et de vivre un moment de détente.
Attention, inscrivez-vous à l’avance car le nombre de place est limité !
Les tables de massage, et les huiles de massage sont fournies .
Renseignements et Réservation

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Les meilleures stratégies pour réaliser vos objectifs
2018-01-23 14:00 - 17:30
Les meilleures stratégies pour réaliser vos objectifs
Imaginez à quel point votre journée serait différente si vous aviez les stratégies nécessaires pour passer à l’action.
Imaginez éradiquer le négatif de votre vie et le transformer en réussite. Que seriez-vous alors capable d’accomplir?
Clarifier vos objectifs en transformant vos croyances limitantes en croyances génératrices d’abondances.
Comment faire pour garder l’énergie, la motivation, et continuer d’avancer vers vos objectifs malgré les obstacles… et ce jusqu’à la réussite finale ?
Êtes-vous décidé d’emmener vos projets à terme, un pas à la fois ?
Voulez-vous réaliser ce que vous avez en tête…?
Voulez-vous réaliser vos objectifs ?
Si vous voulez avoir de bons outils et stratégies pour atteindre vos objectifs, vous devez établir des rituels que nous partagerons ensemble.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Réservation : martine.gagnon@hotmail.fr – 06 87 62 31 18 –
Participation : 25 €

Comment vous libérez de votre stress
2018-11-30 14:00 - 17:30
Comment vous libérez de votre stress avec des méthodes simples et efficaces
Venez apprendre à lâcher-prise pour diminuer votre stress et découvrir des techniques simples qui vous aideront à vous libérer d’un stress ponctuel, d’ordre physique, émotionnel ou mental
Si vous avez tendance à vous sentir souvent stresser dans votre vie , cet atelier est fait pour vous, il a pour objectif de vous aider à cesser de prendre sur vous, des charges qui ne vous appartiennent pas et de vous donner des outils efficaces pour réagir dans des situations inconfortables ou stressantes. ( Cohérence cardiaque, EFT, méditation, technique de lâcher prise….)
Venez découvrir par des moyens concrets comment vous libérez de votre stress Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute dans une ambiance chaleureuse.
Renseignements et Réservation
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Initiation massage du visage
2018-12-11 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Initiation massage du visage
Offrez-vous un atelier initiation modelage douceur en binôme.
(En venant seul ou accompagné)
Avez-vous envie de vous détendre et de vous ressourcer ?
Je vous installerai en binôme afin que vous puissiez pratiquer et vous initier au massage du visage.
Voulez-vous développer votre sens du toucher avec vos mains, votre cœur et votre esprit, dans un protocole tout en douceur et intuitif ?
Vous partagerez un merveilleux moment de détente dédié au bien-être et à la relaxation.
Aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie d’apprendre une technique de massage et de vivre un moment de détente.
Les tables de massage, et les huiles de massage sont fournies durant l’atelier.
Attention, inscrivez-vous rapidement car le nombre de place est limité !
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ou en ligne

Sortir de la culpabilité
2019-01-26, 2019-10-25 14:00 - 17:30
Sortir de la culpabilité
Si vous avez tendance à vous sentir responsable des émotions de ceux qui vous entourent, cet atelier est pour vous, il a pour objectif de vous aider à cesser de prendre sur vous, des charges qui ne vous appartiennent pas.
Déposer le fardeau de la culpabilité amène de la légèreté et un plus grand amour de soi. Libérez-vous de votre culpabilité en découvrant pourquoi la responsabilité et l’engagement sont les notions clés pour retrouver son énergie vitale.
Venez découvrir par des moyens concrets comment vous libérez de la culpabilité. Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute dans une ambiance chaleureuse.
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Retrouver votre Autonomie Affective
2019-02-23
Retrouver votre Autonomie Affective

En couple, en famille, au travail ou entre amis, vous souffrez dans vos relations.
Vous êtes malheureux (se) dans vos relations mais vous attendez désespérément que l’autre change pour aller mieux.
Votre dernière relation s’est soldée par une énième rupture.
Vous avez sans cesse peur d’être abandonné(e)
Vous avez tendance à vivre des relations avec des personnes toxiques
Vous restez dans une relation malsaine, dans laquelle vous souffrez.

Au cours de ce stage vous apprendrez à :

Découvrir l’origine de VOTRE dépendance affective
Devenir conscient de votre degré de dépendance.
Découvrir les croyances limitantes qui vous ont conduit à des relations douloureuses
Découvrir comment développer votre autonomie affective

Retrouver votre liberté d’agir !
Le but de ce stage est de vous rendre autonome et de vous donner des outils pour y parvenir. Découvrons ensemble les moyens pour mieux surmonter nos dépendances et apprendre à s’aimer davantage.
Si vous avez tendance à vous sentir responsable des émotions de ceux qui vous entourent, cet atelier est pour vous, il a pour objectif de vous aider à cesser de prendre sur vous, des charges qui ne vous appartiennent pas.
Déposer le fardeau de la culpabilité amène de la légèreté et un plus grand amour de soi. Libérez-vous de votre culpabilité en découvrant pourquoi la responsabilité et l’engagement sont les notions clés pour retrouver son énergie vitale.
Venez découvrir par des moyens concrets comment vous libérez de la culpabilité. Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute dans une ambiance chaleureuse.
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Soyez fière d'être une femme
2019-03-08 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Soyez fière d’être une femme
Fleurs d’un jour, belles de toutes les nuits, les femmes ressemblent à des diamants qui, sous les rayons du soleil s’amusent à faire scintiller la lumière du monde.
Avez-vous l’impression que les autres femmes sont plus à l’aise que vous ?
Dans la société , la femme a toujours eu un rôle essentiel ! Trop souvent je vois combien elles se sous-estiment, en se dévalorisant, alors j’ai à cœur de vous redonner confiance en vous rappelant le diamant et la femme sacrée que vous êtes. Osez prendre votre place, oser vous faire plaisir, osez être une femme !
Avez-vous envie de jeter un nouveau regard sur vous ?
Avez-vous envie de vous sentir fière de vous ?
Avez-vous envie de vous sentir belle ?
Venez prendre conscience de vos qualités et de vos talents formidables de femme ! A travers la présentation d’un éventail de tissus et de multiples couleurs, vous découvrirez aussi les matières et les couleurs qui vous mettent en valeur.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Vous réaliserez l’importance de la femme dans la société. Nous verrons pourquoi parfois les femmes oublient leur féminité.
Je vous aiderai par des moyens concrets à jeter un nouveau regard sur vous.
Vous serez fière d’être une femme en réalisant la personne unique que vous êtes.

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Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent , et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous .Posez-moi vos questions et donnez-moi votre avis … Faites-moi vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

L'EGO , est-ce votre force ou votre faiblesse ?
2019-04-26 09:00 - 17:30
L’EGO , est-ce une force ou une faiblesse ?
Savez-vous que votre égo est lié à la souffrance de votre passé ?
Plus on tente de nier l’ego, plus on renforce sa puissance.La réconciliation avec soi-même, l’acceptation et la compréhension de l’ego, permet ensuite de travailler avec lui, et finalement, de le dépasser.
Vous arrive-t-il de vouloir tout contrôler ?
Savez-vous quelle souffrance se cache derrière un comportement orgueilleux ?
Avez-vous déjà imaginé que l’égo veut vous protéger ?
Avec la philosophie d’Eckart Tolle, auteur du livre : Le pouvoir du moment présent que j’ai longuement étudié, je vous donnerai des clés pour maîtriser vos pensées Il est important de se faire un allier de son égo et de l’aider à prendre sa juste place car finalement il est nécessaire pour avancer… Il faut juste qu’il ne nous envahisse pas et ne pas s’identifier à lui.
Donnez-vous les moyens de vivre mieux, venez apprendre à lâcher-prise.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
martine.gagnon@hotmail.fr – 06 87 62 31 18 –

Observez les jeux de miroir dans vos relations
2019-04-26 10:00 - 17:30
Les jeux de miroir dans nos relations
Le miroir est un outil remarquable très souvent utilisé par Louise Hay, une pionnière en matière de développement personnel. L’une des meilleures façons d’apprendre à se connaître et de de regarder quels sont les personnes qui nous insupportent le plus ou que nous admirons le plus.
Vous arrive-t-il parfois d’être agacé par vos relations les plus proches ?
Vous arrive-t-il d’être admiratif en vous sentant incapable de faire aussi bien?
Vous arrive-t-il d’avoir du mal contrôlé vos émotions ?
Nous voyons chez l’autre ce qui nous intéresse et nous concerne. A travers eux, nous avons la possibilité de voir quels traits de caractère nous touchent le plus. Nous avons forcément un point commun avec ces personnes, puisqu’elles nous font réagir. Autrement nous n’y prêterions pas attention et cela ne nous poserait aucun problème. Et cela donnerait aussi un autre type de relation avec ces personnes.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Renseignements et Réservation
martine.gagnon@hotmail.fr – 06 87 62 31 18
ou en ligne

Comment surmonter vos peurs
2019-06-21 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
Comment vaincre vos peurs et les transformer en pouvoir d’action
Avez déjà imaginé tout ce que vous réaliseriez si vous dépassiez vos peurs ?
Souvent, la peur nous freine dans nos projets et notre évolution. La peur s’est glissée dans nos vies sans que l’on y prenne garde, revenons à une vision plus objective et récupérons du pouvoir sur nos propres vies.
Vous arrive-t-il de vous sentir paralyser par la peur ?
Vous arrive-t-il de vous en vouloir d’avoir peur ?
Vous arrive-t-il de ne pas oser être vous-même par peur de déplaire ?
Venez apprendre à transformer vos peurs en pouvoir d’action ! Avec des moyens concrets vous apprendrez à surmonter vos peurs . En retrouvant votre liberté d’agir, vous retrouverez de l’énergie et de la confiance.
Vous aimeriez découvrir les peurs inconscientes qui sont à l’origine des blocages dans votre vie personnelle ? Cet atelier est l’occasion de travailler sur une peur consciente dont il vous est difficile de vous libérer.
Entreprenez ce voyage libérateur et repartez munis de moyens uniques pour gérer vos peurs.
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Participation : 25€
Cet atelier se déroulera dans un esprit de partage, d’écoute et de confidentialité.
Renseignements et Réservation
06-87-62-31-18
ou en ligne
Je suis à votre écoute , j’aimerai savoir si ces programmes vous correspondent et pour répondre au mieux à vos attentes , j’ai besoin de vous . N’hésitez pas à me poser des questions à me donner votre avis …ou à me faire vos suggestions concernant les thèmes que vous aimeriez aborder dans les ateliers.

10 clés pour augmenter votre confiance en vous
2019-11-12 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
L’estime de soi et la confiance en soi
Avez-vous pleinement confiance en vous ?
Le manque de confiance en soi peut parfois engendrer de grandes souffrances parce que nous n’osons pas nous affirmer. La confiance est indispensable pour mener une vie heureuse.Vous est-il déjà arrivé de vous engager dans un projet avec enthousiasme et passion pour ensuite abandonner quelques semaines après par manque de confiance? Dans cet atelier, je vous délivre des techniques, qui visent à développer votre estime et votre confiance en vous.
Vous arrive-t-il de ne pas oser ?
Vous arrive-t-il d’avoir peur du regard des autres ?
Vous arrive-t-il d’avoir une voix intérieure qui vous freine ?
L’estime de soi et la confiance en soi est la base même de la réussite d’une vie. Imaginez tout ce que vous seriez capable d’accomplir avec plus de confiance .Cet un atelier chaleureux et résolument pratique, je vous délivre des secrets et des techniques, qui permettent à Tous et donc à VOUS d’avoir confiance en vous !
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
06-87-62-31-18
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Quel message vous envoie votre corps ?
2020-02-28 14:00 - 17:30 | Espace Coaching-Confiance, 36 rue des pâquerettes, Eaubonne, 95600, France
QUEL MESSAGE
VOUS ENVOIE VOTRE CORPS ?

Selon l’enseignement de Lise Bourbeau
Savez-vous combien votre corps est intelligent ?
Cet atelier vous donnera des outils pratiques pour réagir et comprendre rapidement les messages de votre corps. Vous réaliserez combien votre corps est intelligent et qu’il vous envoie des messages que vous n’écoutez pas toujours.Venez découvrir la méthode de décodage de Lise Bourbeau avec laquelle vous comprendrez les liens entre votre façon de penser et votre vitalité.
Ecoutons le , quand il nous parle …après l’éclairage de votre décodage personnel que vous ferez durant l’atelier,vous comprendrez mieux l’importance de vos pensées.
Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué par des pensées envahissantes ?
Vous arrive-t-il de sentir un lien entre vos pensées et votre vitalité ?
Vous arrive-t-il de prendre conscience que votre corps vous envoie des messages ?
Si tout cela résonne en vous, cet atelier est fait pour vous.
Renseignements et Réservation
martine.gagnon@hotmail.fr – 06 87 62 31 18 – Participation : 30 €
ou en ligne
